Kelly Ripa revela la seva dieta súper neta: mireu què menja! (vídeo)

Kelly Ripa s'està obrint sobre la seva dieta.

El de 49 anys Viu amb Kelly i Ryan L'amfitrió va compartir un desglossament dels seus àpats Harper's Bazaar ‘s Diaris alimentaris: mida de la mossegada sèrie.

FOTOGRAFIES: Fes una ullada a les últimes fotos Kelly Ripa

'Em desperto al matí i el primer que faig és, prenc un got d'aigua i tinc una cosa que es diu Get Off Your Acid Daily Greens, que és -espirulina, espinacs, col rizada- tot triturat en una pols que barreges. a l'aigua. És per [alcalinitzar] el teu sistema digestiu ', va dir de despertar-se.

També va dir que comença amb 'un gran cafè amb ghee. Ho barrejo a la bala. I mentre estic prenent el meu ghee, tinc els meus suplements matinals de Persona, que són la meva vitamina fonamental, el meu multivitamínic, el gingebre i el meu probiòtic. Aquesta és la primera fase'.

Juntament amb els àpats, treballa set dies a la setmana.

'El meu cos vol entrenar quan estic a la feina. La majoria de la gent que escriu al nostre programa o ens envia un missatge de correu electrònic, sempre dirà: 'Oh, miro el teu programa quan estic a la cinta de córrer al gimnàs'. I penso per a mi mateix: 'Sí, això té sentit'. Perquè... miraré l'espectacle i entrenarré al gimnàs'.

El seu dinar? “Tinc una gran amanida de microgreens amb alvocat i fruits secs torrats per sobre. De vegades tinc pinyons, de vegades llavors de carbassa, de vegades tinc nous, de vegades tinc anacards”.

Tampoc fa àpats de trampes: 'Intento no tenir tants àpats de trampes perquè els menjars de trampes condueixen a una mena d'estil de vida d'engany. Això és a la meva edat. Així que si ets més jove, gaudeix d'aquest aspecte de la teva vida. Però a la meva edat ara, trobo que es necessita massa esforç per preparar-se, així que em quedo preparat. El dia del meu aniversari, tindré pastís? Per descomptat... no sóc un monstre. Per Nadal, menjo galetes? Sí, sóc un ésser humà'.

Moltes estrelles han compartit les seves dietes, inclosos els que s'han tornat vegans. Descobriu qui ho va fer!

Veure Kelly Ripa explica la seva dieta...