Adrienne Bailon posa en bikini mentre mostra una pèrdua de pes de 20 lliures!

Adrienne Bailon està mostrant el seu cos calent!

El de 36 anys La Real el co-amfitrió va fer-ho Instagram el divendres (1 de maig) per mostrar la seva pèrdua de pes de 20 lliures mentre posava en negre biquini .

FOTOGRAFIES: Fes una ullada a les últimes fotos Adrienne Bailon

“1 de maig de 2020 🖤 Durant aquest temps més que mai', Adrienne va escriure a la publicació. 'Mantenir-se saludable és el que tinc al capdavant! Aquesta és la meva primera publicació amb un vestit de bany des que vaig perdre 20 lliures. Ara... He perdut pes abans, però sempre el recuperava... perquè estava fent dieta i no canviava el meu estil de vida!'

Ella va continuar: 'Però aquesta vegada no... Fa un any que en tinc prou' (has arribat mai? On estàs cansat de queixar-te del que no t'agrada i finalment estàs preparat per prendre mesures & REALMENT fer canvis!) Bé, vaig fer canvis importants com triar menjar a base de plantes 🌱 canviant tota la meva relació amb el menjar i fer exercici! He estat coherent amb la meva autodisciplina (tot i que de vegades ha estat molt difícil). Em recordo constantment que la millor forma d'amor propi: és l'autodisciplina! Diuen que es necessiten 21 dies per formar un nou hàbit... Només vull animar-vos a aprofitar aquest temps per desenvolupar hàbits saludables! Beveu l'aigua, poseu-vos a la gatzoneta, descanseu, llegiu, pregueu, preneu les vostres vitamines, mengeu-vos les verdures! (Predicant-me per seguir endavant! Jajaja.) És un nou mes! Anem a fer-ho! BESOS Xx”

Mira aquesta publicació a Instagram

Una publicació compartida per Adrienne Eliza Houghton (@adriennebailon) activat